Am 20.04.2024 war unsere Trainingsgruppe Ski beim „Vitalist“ – Ralf Sommerfeld zu einem Training der etwas anderen Art zu Gast.
Und wir können nur sagen, es war einsame Spitze! Bei der Erwärmung kamen schon alle ordentlich ins schwitzen. Weiter ging es zur Erklärung der einzelnen Stationen. Es wurden kleine Teams gebildet und alle konnten erste einmal probieren. Gefragt waren Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Kraft und auch etwas Mut, beim Klettern, Hangeln, Balancieren und Schwingen.
Dann wurde es ernst. Einzeln musste jeder den kompletten Parcours auf Zeit absolvieren. Eine ziemliche Herausforderung, die die Armmuskeln und Hände ordentlich zum Glühen brachte. Stolz konnten alle auf ihre Leistung sein und mit einer Urkunde ging es wieder nach Hause.
Es hat riesig Spaß gemacht und wir bedanken uns ganz herzlich bei Miriam und Ralf Sommerfeld für das tolle Training und bei Tom Vogel für das Organisieren.
Evi
